ŻYWIENIE DZIECI ZE ZWIĘKSZONYM RYZYKIEM ALERGII

Alergia u dziecka może zależeć od wielu czynników. Dużą rolę odgrywają m.in. czynniki genetyczne – im więcej osób w rodzinie ma alergię, tym większe jest prawdopodobieństwo, ze również u dzieci rozwinie się alergia.

Źródło: Dr P. J. Fischer – pina 8/2002-11/2004

Aby zminimalizować ryzyko wystąpienia alergii, zaleca się wyłączne karmienie piersią w pierwszych 6 miesiącach życia dziecka. Mleko matki dostarcza bowiem nie tylko wszystkich niezbędnych składników odżywczych i substancji czynnych, których Twoja pociecha potrzebuje w pierwszych miesiącach życia, ale także pomaga dziecku budować naturalną odporność i chroni przed infekcjami.

Rozszerzanie diety dziecka ze zwiększonym ryzykiem alergii należy rozpocząć nie wcześniej niż po ukończonym 4. miesiącu życia i nie później niż po 6. miesiącu życia – podobnie jak u dzieci zdrowych. Nie dowiedziono, aby opóźnianie wprowadzania nowych pokarmów chroniło przed wystąpieniem alergii. Idealne na początek rozszerzania diety są warzywa – pamiętaj, aby wybierać produkty z niewielką ilością składników, co pozwoli Ci sprawdzić, jak maluch reaguje na nowości. Posiłki wprowadzaj stopniowo – codziennie zwiększaj podawaną ilość o kilka łyżeczek. Dzięki temu szkrab będzie miał możliwość przyzwyczaić się do nowego smaku i oswoić z łyżeczką.

Lista potencjalnych alergenów
Aby pomóc Ci w wyborze najlepszego produktu dla Twojego dziecka, przygotowaliśmy listę najczęstszych alergenów. Należy je wprowadzać do diety dziecka szczególnie ostrożnie i zwracać uwagę na reakcję malca.
Staramy się, aby poniższa lista była zawsze aktualna. Pamiętaj jednak, aby dokładnie sprawdzić skład produktu na etykiecie, szczególnie jeśli Twoja pociecha ma alergię.

Zupki i dania Zawiera gluten Zawiera mleko lub produkty pochodne Może zawierać śladowe ilości jaj Może zawierać śladowe ilości orzechów lub sezamu
Marchewka z ziemniaczkami i delikatna wołowiną po 4. miesiącu Nie Nie Nie Nie
Soczyste warzywa z ryżem i kurczakiem po 4. miesiącu Nie Nie Nie Nie
Spaghetti Bolognese po 7. miesiącu Tak Nie Tak Nie
Jarzynki z ryżem i indykiem po 7. miesiącu Nie Nie Nie Nie
Kluseczki z pomidorami i szynką po 11. miesiącu Tak Nie Tak Nie
Jarzynki z kluseczkami i kurczakiem po 11. miesiącu Tak Nie Tak Nie
Owoce i desery owocowe Zawiera gluten Zawiera mleko lub produkty pochodne Może zawierać śladowe ilości jaj Może zawierać śladowe ilości orzechów lub sezamu
Gruszki Williamsa po 4. miesiącu Nie Nie Nie Nie
Jabłka z mango po 5.miesiacu Nie Nie Nie Nie
Jabłka i banany z sucharkami po 4. miesiącu Tak Tak Tak Tak
Owoce z musli po 6. miesiącu Tak Nie Nie Nie
Owoce & Jogurt Brzoskwinia-Marakuja po 6. miesiącu Nie Tak Nie Nie
Owoce & Twarożek Jabłka-Banany po 6. miesiącu Nie Tak Nie Nie
Kaszki Zawiera gluten Zawiera mleko lub produkty pochodne Może zawierać śladowe ilości jaj Może zawierać śladowe ilości orzechów lub sezamu
Kaszka na dobranoc waniliowa po 4. miesiącu Tak Tak Nie Nie
Kaszka na dobranoc manna z bananami i jabłkami, po 4.miesiącu Tak Tak Nie Nie